Maigir sans régime, en reprogrammant les automatismes.

Et si le problème n'était pas votre volonté...mais la façon dont votre cerveau a appris à fonctionner ?

Beaucoup de personnes font attention à ce qu’elles mangent. Elles connaissent les règles.
Elles ont déjà essayé de “se reprendre en main”.

Pourtant, malgré les efforts, les mêmes schémas reviennent :
compulsions, grignotages, perte de contrôle, puis culpabilité.

Le problème n’est pas ce que vous mangez.
Le problème, c’est pourquoi vous mangez.

Tant que ces automatismes restent pilotés par l’inconscient,
la volonté finit toujours par s’épuiser.

Cette approche s’adresse aux personnes qui veulent comprendre et changer en profondeur.
Elle n’est pas adaptée si vous cherchez une solution rapide, un régime miracle ou une perte de poids sans implication personnelle.

Les approches uniquement centrées sur l’alimentation :
• tentent de contrôler l’assiette
• demandent un effort constant
• ignorent les mécanismes émotionnels
• finissent souvent par créer frustration et découragement

Ce n’est pas un manque de discipline. C’est un problème de pilotage automatique.

La méthode Hypno-anneau : une approche globale, structurée et progressive

L’accompagnement Hypno-Anneau repose sur une approche issue de la pratique clinique en hypnose.

Il s’appuie sur un travail simultané sur le présent, les origines des comportements et leur maintien dans le temps.

L’objectif n’est pas de lutter, mais de transformer durablement les automatismes.

Pilier 1 : L'axe Symptomatique

Agir sur ce qui se manifeste aujourd'hui :

• Compulsions

• Grignotages

• Réactions émotionnelles

• Stress

• Traumatismes alimentaires.

Pilier 2 : L'axe étiologique

Explorer les origines :

• Expériences passées

• Schémas de pensée

• Croyances limitantes

• Relation à soi

Consolider les changements, renforcer l'autonomie et inscrire les évolutions dans la durée.

Pilier 3 : L'axe préventif et projectif

En travaillant à la fois sur le présent, le passé et la projection vers l'avenir, la méthode Hypno-Anneau permet un changement respectueux, progressif et durable

Est-ce que la méthode Hypno-Anneau est faite pour vous ?

✅Cette méthode est faite pour vous si...

✅ Vous avez déjà essayé de “faire attention” à votre alimentation, sans résultats durables.

✅ Vous ressentez des compulsions, grignotages ou pertes de contrôle.

✅ Vous savez quoi faire, mais quelque chose vous fait toujours revenir aux mêmes schémas.

✅ Vous sentez que le problème n’est pas seulement alimentaire, mais émotionnel / automatique.

✅ Vous êtes motivé(e) pour vous engager dans un changement réel, même progressif.

✅ Vous recherchez une approche sans chirurgie, sans régime, sans solution miracle.

✅ Votre IMC correspond à un surpoids ou une obésité modérée (hors obésité morbide).

Cet accompagnement s'adresse à des personnes spécifiques.

Prenez un instant pour vérifier si vous êtes concerné(e).

❌Cette méthode n'est PAS faite pour vous si...

❌ Vous cherchez une solution rapide ou magique.

❌ Vous ne souhaitez aucun travail personnel.

❌ Vous voulez uniquement “perdre du poids” sans vous intéresser à ce qui se joue en profondeur.

❌ Vous êtes en obésité morbide (IMC > 40).
(un suivi médical spécialisé est alors nécessaire)

❌ Vous attendez que l’hypnose “fasse tout à votre place”.

Ici, on ne lutte pas contre soi. On apprend à reprendre le pilotage de ses automatismes, progressivement et durablement.

Si vous vous reconnaissez dans ces critères, un appel découverte permet de vérifier ensemble si cet accompagnement est pertinent pour vous.

Comment se déroule concrètement l'accompagnement Hypno-Anneau ?

➡️Etape 1 : L'appel découverte (15 minutes - gratuit)

L'accompagnement Hypno-Anneau se repose sur un cadre clair, progressif et

personnalisé. Chaque étape a un objectif précis, dans le respect de votre rythme.

Un premier échange gratuit permet de faire le point sur votre situation, vos attentes et vos objectifs.

Cet appel sert à vérifier si l'accompagnement Hypno-Anneau est pertinent pour vous _ sans engagement.

Cet appel permet aussi de vérifier que je suis la bonne personne pour vous accompagner.

➡️Etape 2 : La séance fondatrice (anamnèse + mise en condition)

La première séance est une scéance fondatrice.

Elle permet de comprendre votre parcours, vos habitudes, vos déclencheurs émotionnels et les automatismes en jeu.

Une première mise en condition hypnotique est proposée afin de découvrir concrètement l'état d'hypnose et poser les bases du travail.

➡️Etape 3 : Le travail hypnotique

Les séances suivantes s'inscrivent dans un travail progressif en hypnose thérapeutique.

Elles visent à :

✔️réduire les compulsions et grignotages.

✔️Restaurer la sensation de satiété.

✔️ Modifier les schémas automatiques liés à l'alimentation.

✔️Renforcer la relation au corps et à soi.

✔️Restaurer la confiance corporelle et émotionnelle.

➡️Etape 4 : Ancrage et autonomie

L'objectif n'est pas de dépendre des séances, mais de renforcer votre autonomie.

Le travail vise à stabiliser les changements dans la durée et à vous permettre de reprendre durablement le pilotage de vos automatismes.

Il ne s'agit pas de lutter contre soi, mais de comprendre, ajuster et transformer durablement ses automatismes.

Pourquoi la méthode Hypno-Anneau permet un changement durable

La difficulté à perdre du poids durablement ne vient pas d'un manque de volonté.

Elle est souvent lié à des automatismes inconscients, installées parfois depuis des années.

La méthode Hypno-Anneau agit précisément à ce niveau.

🔹1.Parce qu'elle agit sur les automatismes, pas sur le contrôle.

Se “forcer”, se contrôler ou se restreindre demande une énergie constante.
C’est ce qui explique les reprises de poids, la frustration et la perte de confiance.

L’hypnose permet de travailler là où les comportements prennent naissance :
au niveau des automatismes inconscients.

🔹2.Parce qu'elle prend en compte la dimension émotionnelle.

Les compulsions alimentaires ne sont pas uniquement liées à la faim.
Elles sont souvent associées au stress, aux émotions, aux tensions internes ou aux habitudes de compensation.

La méthode Hypno-Anneau permet d’agir sur ces déclencheurs, sans lutter contre soi.

🔹3.Parce qu'elle restaure la satiété et la relation au corps.

Avec le temps, beaucoup de personnes perdent leurs repères corporels :
faim, satiété, sensations internes.

Le travail hypnotique vise à restaurer ces signaux naturels et à renforcer une relation plus apaisée avec le corps.

🔹4.Parce qu'elle s'inscrit dans un cadre progressif et structuré.

La méthode Hypno-Anneau ne repose pas sur une séance isolée.
Elle s’inscrit dans un accompagnement progressif, avec des étapes claires et un objectif d’autonomie.

Le changement se construit dans le respect du rythme de chacun.

Ce n’est pas une solution miracle, mais une méthode de transformation durable, basée sur la compréhension et l’ajustement des automatismes.

Qui suis-je et pourquoi me faire confiance ?

Je m’appelle Thomas, praticien en hypnose thérapeutique.

J’accompagne des personnes qui souhaitent transformer durablement leur relation à l’alimentation, sans régime, sans chirurgie et sans solution miracle.

Mon approche repose sur une pratique clinique de l’hypnose, structurée, progressive et respectueuse du rythme de chacun.

🌀Ma posture d'accompagnement

Je ne propose pas de recette toute faite ni de méthode standardisée.

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque parcours, chaque histoire et chaque relation à la nourriture est différente.

Mon rôle n’est pas de contrôler, mais d’accompagner un changement réel, progressif et durable.

🌀Pourquoi l'hypnose

Lorsque les difficultés alimentaires persistent malgré la volonté et les efforts, le problème n’est souvent plus rationnel.

L’hypnose permet de travailler sur les automatismes inconscients, les réactions émotionnelles et les schémas installés dans le temps.

C’est pour cela qu’elle est au cœur de la méthode Hypno-Anneau.

🌀Un cadre clair et sécurisant

L’accompagnement Hypno-Anneau s’inscrit dans un cadre clair et respectueux :

• Aucun jugement
• Aucune pression
• Aucun objectif imposé
• Pas de dépendance aux séances
• Respect du cadre éthique de l'hypnose thérapeutique

Vous restez acteur de votre changement.
L’hypnose ne “fait pas à votre place”, elle accompagne votre propre transformation.

Ici, on ne lutte pas contre soi.
On apprend à comprendre, ajuster et transformer durablement ses automatismes.

Prêt(e) à faire le point sur votre situation ?

Si ce que vous avez lu jusqu’ici résonne pour vous,

un premier échange permet de vérifier si l’accompagnement Hypno-Anneau est

adapté à votre situation.

Ce que permet cet appel :

➜ Faire le point sur votre situation actuelle

➜ Clarifier vos objectifs et vos attentes

➜ Vérifier si cette approche est pertinente pour vous

➜ Répondre à vos questions, en toute transparence

🟦L'appel découverte (15 min gratuit)🟦

Cet appel n’est ni une séance, ni un engagement.
Il sert uniquement à vérifier si cet accompagnement vous correspond.

Réservez maintenant

Si ce n’est pas le bon moment ou pas la bonne approche pour vous, nous le dirons simplement.

Questions fréquentes (FAQ)

❓ Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente déjà au quotidien.
L’accompagnement est adapté à votre rythme et à votre réceptivité.
L’appel découverte permet justement de vérifier si cette approche est pertinente pour vous.

❓ Vais-je perdre le contrôle pendant une séance ?

Non.
Vous restez conscient(e), présent(e) et acteur(trice) tout au long de la séance.
L’hypnose thérapeutique n’est ni une perte de contrôle, ni une manipulation.

❓ Combien de séances sont nécessaires ?

L’accompagnement Hypno-Anneau est structuré selon votre situation de départ.
• Un accompagnement en 5 séances est proposé lorsque l’IMC correspond à un surpoids.

• Un accompagnement en 7 séances est proposé lorsque l’IMC correspond à une obésité modérée.

L’appel découverte permet de vérifier ensemble quel accompagnement est le plus adapté à votre situation, en toute clarté et sans engagement.

❓ Est-ce que c’est un anneau gastrique comme en chirurgie ?

Non.
Il n’y a aucune chirurgie, aucun acte médical, aucun dispositif physique.
L’anneau gastrique virtuel est une métaphore hypnotique utilisée pour modifier certains automatismes inconscients.

❓ Est-ce que je dois suivre un régime en parallèle ?

Non.
L’objectif n’est pas d’imposer un cadre alimentaire strict, mais de travailler sur la relation à l’alimentation, la satiété et les automatismes émotionnels.

❓ Et si ça ne fonctionne pas sur moi ?

C’est justement le rôle de l’appel découverte :
vérifier ensemble si cet accompagnement est adapté à votre situation.
Si ce n’est pas le cas, cela sera dit en toute transparence.

❓ Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?

Non.
L’hypnose thérapeutique n’est pas prise en charge par l’Assurance Maladie.
Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel.

Une facture pourra vous être transmis à votre demande si besoin.

❓ Est-ce un engagement sur la durée ?

Non.
Aucun engagement n’est requis lors de l’appel découverte.
Vous restez libre à chaque étape.

❓ Quand le paiement est il demandé ?

Uniquement si vous décidez de démarrer l'accompagnement, après l'appel découverte.

L'appel est gratuit et sans engagement.